早起きできない理由は、人生の目的がないから!




あなたが早起きできない理由は、人生の目的がないからだ。

え?早起きと人生の目的?なんの関係があるの?と思ったかもしれないが、メンタリストのDaigoによると、どうもそうらしい。

2017年にノースウエスタン大学がおこなった実験によると、人生に明確な目的がある人ほど、睡眠の質が高く、早起きできる傾向にあることがわかったという。

さらに、人生の目的が明確な人ほど、太りづらいという傾向もあったとか!!

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人生の目的が明確になっているとメンタルが安定する

人生の目的が明確になっている人が、どうして早起きできるのか。

人生の目的が明確になっている人は、メンタルが安定する傾向にあり、寝るときは寝る、起きるときは起きる、動くときは動くと、メリハリがつくためだ。

ぼくも早起きできない、寝坊人生を送っている人間なので、ハッとした。

人生の目的・・・

とはいえ、人生の目的なんて、どうやって見つけたらいいんだよ!

早起きするため!人生の目的の見つけ方

人生の目的を見つけるには、どうすればよいのだろう。

自分にこう問うてみよう。

「もし明日世界が滅びるとしたら、今日あなたは何をするか?」

「明日死ぬとしたらどうしたい?」ではだめ。

この質問の場合は、弱い。なぜなら、自分が死んでも、世界は続くから。

明日、世界は滅亡する。つまり、何をやっても責任を取る必要はない。

こうなったときに始めて、理性を飛び越えた「本当にやりたいこと」が見えてくるという。

世界の滅亡を想えば人生の目的が分かる!人生の目的が見つかる魔法の杖。西田文郎

さいごに

早起きできない理由。

これまで、

  • 低血圧
  • 貧血
  • 遺伝

などなど、いろいろ言い訳してきたけど、

「早起きできない理由=人生の目的がないから」

とは目から鱗すぎたので、紹介した。

早起きできない!と困っている人は、ぜひ参考にしてほしい。

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ABOUTこの記事をかいた人

Web編集者。岐阜市出身。大阪芸術大学芸術計画学科卒業。岐阜県青少年育成県民会議の助成金を得て渡米。ニューヨークで修行。落ちこぼれから這い上がったり、独自の人生を切り拓いていく物語が好きです。日本最大級のスキルシェアサービス「ストアカ」で初心者向けWEBライティング講座開講中→http://urx2.nu/KvB9