こんにちは。毎年春になると原因不明の体調不良に襲われる、文系眼鏡ライター(@aimiya121)です。 あなたは春先、次のような症状に悩まされることはないでしょうか。 胃の調子が悪い めまいがする。 体調が優れない だる…

新しい事をはじめよう！と挑戦しても、3日たったら飽きてしまう、いわゆる”三日坊主”になってしまうことはないでしょうか？？ 自分は、そうです。 これまでも、早起き、ランニング、英語・中国語などの語学…

私のまわりにいる仕事のできる人たちは、ほぼ例外なく「胃腸が強い人」です。 朝まで酒をガブガブ飲んで、2,3時間寝て、一食目でいきなりステーキや焼き肉を平気で食べるような人たち。 自分は、朝は果物とかしか食べられないような…

「心理学テストの被験者になってもらえませんか？」 心理学の研究者をしている知人からの誘いで、心理テストのモニターとして「バウムテスト」を体験してきました。

朝から理不尽に怒鳴られました。 イライラが止まりません。 怒りをコントロールする方法「アンガーマネジメント」を調べてみたのですが効果がありませんでした。 しかし、音楽を聞いたら怒りを解消できました。 今日は、ぼくが実際に…